Le Groupe d'Apprentissage sur Soi,
le GAS.
"Des accélérateurs de connaissances et de conscience de soi et de l'autre"
QU’est-ce qu’un GAS ?
C’est un groupe de personnes engagées à l’exploration d’un thème ou d’un sujet sensible et spécifique.
Une rencontre qui permet possiblement aux participant-es motivé-es et déterminé-es, de résoudre des problématiques et des difficultés, notamment relationnelles et émotionnelles, sans pour autant « être arrivé-es ». Vous allez découvrir des outils, des attitudes, des pratiques et une posture nouvelle qui vont vous permettre de devenir plus opérationnel-le et fonctionnel-le dans la satisfaction de vos besoins et, pourquoi pas, accroître votre bonheur et votre joie de vivre.
SUJETS ABORDES .
Le thème des peurs le 14 mars 2026.
Ici, je vais aborder toutes les peurs qui vont pouvoir émerger et nous verrons ensemble comment les vivre au mieux et quels intérêts il y a de les accepter et de leur accorder de l’importance et un égard bien particulier car elles sont des sources de réalisation personnelle comme professionnelle. Vous apprendrez le processus des 4A afin de faire l’expérience de la résolution spécifique de la peur.
Le sujet de la colère versus la violence le 11 Avril 2026
Ici, je vais aborder ici la colère qui se transforme souvent en violence ordinaire, non pas la violence physique et abusive, voir toxique ou pathologique mais celle qui nous confronte au quotidien. La violence verbale, les moqueries, les insultes ou encore la gifle, banale au dire de certains, voir les disputes plus ou moins incessantes qui se normalisent sans oublier les bouderies et autres comportements trop souvent banalisés et admis. Mieux connaître la colère pour éviter les dérives de la violence et rencontrer cette émotion mal aimée, voir détestée, pour s’en faire aussi une amie, une source de changement et d’affirmation de soi avec bienveillance et détermination. Vous ferez l’expérience d’un processus intérieur de sécurité et de confiance.
La relation amoureuse le 16 mai 2026.
Dans un monde devenu artificiel et où tout devient consommable, comment construire où pérenniser une relation affective et sensible dans laquelle l’épanouissement de l’un ne nuit pas à celui de l’autre mais bien au contraire. Comment faire du gagnant-e/gagnant-e et établir cette relation écologique féconde de bien-être et satisfaisante voir même résiliente.
Son rapport à l’argent le 27 juin 2026.
Ici, nous explorerons tous les obstacles intérieurs en lien avec l’abondance financière ou la prospérité mais aussi les avantages du manque d’argent afin de nous ouvrir un espace sur des possibles changements.
QUAND ?
Un samedi par mois, les 14 mars, 11 avril , 16 mai et 27 juin 2026
OU ?
Terre des sens – 183 route du péage – 26150 Solaure en diois (Molière Glandaz)
COMBIEN ?
PAF libre, consciente et nécessaire comprise en 40 et 120 euros
Prenons contact
Un seul numéro
06.83.50.05.90
via un texto, un appel ou whatsapp.
- Je ne répond plus au mail -
LES REGLES DE SECURITE ET DE BON FONCTIONNEMENT DU GROUPE : LES ENGAGEMENTS.
La discrétion et la confidentialité,
La liberté de silence et de paroles,
La bienveillance des mots comme des actes (non violence physique ou/et verbale),
La non monopolisation de la parole, la non critique, le non conseil (pas de solutions) et non jugement,
La parole vivancielle ou émue, en parlant de soi, au « je » et en exprimant son vécu, ses émotions, ses malaises ou ses joies, ses peurs ou ses errances, voir ses besoins et autres désirs,
Les respects des horaires et de ses engagements.
Mon rôle dans ces groupes
En tant que spécialiste et professionnel des émotions, de l’écoute et de la gestion des dynamiques groupales, l’animateur assure la conduite et la sécurité du groupe.
- Il accueille, conduit et clôture le cercle d’écoute et de parole,
- Il reste vigilant à maintenir une ambiance harmonieuse et chaleureuse,
- Il favoriser une dynamique relationnelle co-créative,
- Il prévient et désamorce les jeux de pouvoir inhérent à toutes relations,
- Il offre des enseignements sur les systèmes relationnels et les émotions,
- Il aide à contacter son intelligence émotionnel et à exprimer sa réalité affective,
- Il permet une communication efficace sur les difficultés rencontrées,
- Il apporte des connaissances rationnelles et techniques,
- Il donner du soutien affectif et technique,
- Il offre de la reconnaissance et des gratifications,
- Il fait respecter les règles spécifiques et fondamentales du groupe et rappel les engagements de chacun,
- Il organise et assure la conduite et la sécurité du groupe, notamment en posant le cadre et initiant aux feed back.
- Il offre un espace d’écoute et d’expression de soi où la parole peut être posée et entendue dans un cadre sécurisé, libre et respectueux,
- Il permet une expérience relationnelle épanouissante et propulsante par des exercices spécifiques et adaptés.
Au plaisir de vous accueillir dans mes prochains groupes.
